随着寒假的临近,越来越多的家长为孩子安排舞蹈等兴趣课程。舞蹈不仅可以培养孩子的气质,增强体态柔韧性,但也需注意避免因练习高难度舞蹈动作而造成的伤害。近日,教育部针对此类高风险培训活动发布了“五不要”安全提醒,其中包括避免对10岁以下孩子进行过度柔韧训练、限制高难度脊椎挤压动作等。
专家提醒,适当的“童子功”训练可提升柔韧性,但需遵循“适度”原则。尤其应避免“下腰”等可能损害脊髓的动作,以及可能伤害颈椎的前后空翻动作。对于压腿、劈叉等动作,在专业教练指导下适度练习是可行的。
未满10岁谨慎“下腰”
在教育部的发文中,建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练,避免出现伤害。“如果孩子跳完舞只是觉得有些疲惫,一般休息一下能好。但如果是在跳舞的过程中突然动不了了,那就可能有麻烦了。”苏培强告诉记者,他就曾接诊过不止一个因为“下腰”这一动作,造成脊髓损伤的患儿。
曾有一位来自深圳的8岁女孩小叶(化名),在上舞蹈课时突然停住动弹不得,送医后发现是“下腰”时诱发了急性脊髓损伤。“因为处理及时,所以孩子并无大碍,经历约一个月的康复训练后就恢复了。”但并不是所有人都像小叶这般幸运,有的患者能在手术后或康复训练后恢复运动能力,也有的会不幸终身瘫痪。
“脊髓的损伤不像崴了脚一样可以看到红肿等异样,当脊髓受损时,表面看不到异常,但其实内部已经有大问题了。”人的脊椎从上到下分为颈椎、胸椎和腰椎,在正常状态下,颈椎和腰椎前凸、胸椎后凸,整体看起来呈现出波浪形。脊髓嫩如豆腐,藏在椎管内。作为人体中枢神经的一部分,脊髓处于人体腰背部的中上方,往上连接脑干组织,散发出的神经支配四肢和躯干,包括感觉、运动和反射。
2024年5月14日,星湖科技(600866.SH)发布公告称,根据自身资金需求,伊品集团及一致行动人铁小荣拟于减持公告发布 15 个交易日后的 3个月内通过集中竞价交易方式进行减持,减持公司股份不超过16,614,726股
2024-05-15铁小荣,星湖科技,公司2024年5月14日,郑煤机(601717.SH)发布公告称,公司董事长焦承尧拟通过集中竞价交易方式减持不超过 1,106,700 股,占公司总股本的 0.062%
2024-05-15公司,产品,2023近期,蓝思科技发布了2024年一季报。报告期内,公司实现营业收入154.98亿元,同比增长57.52%;实现净利润3.09亿元,同比增长379.02%;经营活动产生的现金流量净额20.3亿元,同比下滑35.57%
2024-05-15蓝思科技,净利润,公司万科境内债延续涨势,截至发稿,“22万科04”涨超14%,“22万科07”涨超10%,“22万科03”涨超7%,“21万科06”涨超5%
2024-05-1522万科04,万科,22万科072024年5月14日,东鹏控股(003012.SZ)公告称,分别持有公司股份2.93%和3.05%的股东SCC Holdco B和上海喆德基于对东鹏控股发展前景和价值的认可,将结合基金产品存续期限及自身资金需求
2024-05-15东鹏控股,上海,003012通过氢燃料转换电能为整车供电,氢能源自行车续航长、换氢快、绿色环保,但是造价昂贵,很难飞入寻常百姓家。永安行共享氢能自行车系统已经在上海临港、常州、云南丽江等地投放,只要使用小程序扫码就能体验
2024-05-15氢能源,自行车,记者5月15日,雅居乐集团微信公众号发文称,虽然市场复苏与公司预期有所出入,但企业一直在维持正常经营和稳定发展,随着近来房地产市场的政策出台,公司对中国房地产市场也保持信心
2024-05-15雅居乐,雅居乐集团,交付5月15日,同星科技发布2023年年度权益分派实施公告称,公司2023年年度利润分配方案为拟每10股转4.5股派7.50元(含税)。本次权益分派股权登记日为2024年5月20日,除权除息日为2024年5月21日
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2024-05-15南京化纤,公司,交易风险2024年5月15日,*ST景峰(000908.SZ)收到深圳交易所下发的2023年年报问询函,要求就“太湖之星”房产项目、债券历次展期、贵州景峰账户冻结、叶湘武及其一致行动人目前持有你公司股份数量以及质押明细等诸多问题进行说明
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2024-05-15圆通速递,物流,公司蓝鲸财经屠俊 ADC研发企业百利天恒正在筹备港股IPO,关于具体金额百利天恒虽未在5月13日晚间的公告中回复,不过此前有媒体报道称,百利天恒正在筹备的香港IPO不超过5亿美元,几乎是近两年全球医药领域最大的IPO
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2024-05-15*ST凯撒,公司,深交所上证报中国证券网讯福建圣农发展股份有限公司(002299)发布经营数据公告显示,截至2024年4月,公司当期实现销售收入15.22亿元,同比增长5.69%,环比增长0.30%
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