即便没有任何形容词,只要把“大厂”和“中年人”这两个词并列放在一起,就已经足以勾勒出本世纪最具灾难感的职场图景。
一般来说,大厂没有中年人。在“年轻化”、“35岁红线”这样的硬性要求下,人到中年却在大厂仍能有一席之地的,大多都已经走上了领导岗位。
所以我们定义的“中年”,其实也不过30来岁,他们在互联网的巅峰时期进入大厂,并在这里工作了6~10年。
这群人属于大厂老人,但由于种种原因,他们之前没有升职,未来大概率也不再有升职的机会,因此仍然囿于一线业务的基础工作。但同时,随着大厂业务的不断调整,他们入职时曾经炙手可热的业务如今又早已边缘化,因此内卷、消耗、困顿又成为这份工作的常态。
对于这些人来说,长年累月的职场生涯早已经磨平了他们的热情。

▲图片来自小红书,图源见水印
想离职?好像除了这份工作之外,其他地方再没有比这里给的更多;而且上了年纪之后,再找有潜力的新工作也确实是个挑战。再加上家庭、孩子、车贷、房贷也不允许他们有更多的动荡。
继续干下去?似乎也不太可能,几乎所有人都知道,他们总有一天会被大厂抛弃,只是或早或晚。
就这样,他们被困在其中,进退两难。于是,“等死”就成了一种日常。
在职场,“死”的终极意思是失去这份工作,但主动赴“死”和被动“处死”却差异巨大。
“许多人在这里工作时间都挺长了,如果被裁员,赔偿会是一笔不小的数字。”小A告诉我们,这是许多人选择在大厂等死的理由。而最近,小A也收到了裁员通知。
“说不上沮丧,反而有种松了口气的感觉。”
小A表示,自己早就受够了这份工作,但是离职又会有一种担忧,害怕面对不确定性。“现在好了,有人推了你一把。”
在大厂里,小A只是一个非常小的个例。在小A之外,还有许许多多的人和小A一样,他们受够了现在的内卷和无意义的消耗,他们想要离职,他们渴望拿着赔偿开启新的人生和职业生涯。
但是,他们没有主动“赴死”的勇气。于是,这些人就像等待死神降临一样,在大厂等待着裁员通知。
01
困在大厂轮回里的中年人
在「有界UnKnown」与多个互联网大厂员的沟通中,我们发现,在大厂“等死”的中年人都有一些共同的特性:
他们喜欢独来独往,对于上级的需求不做及时响应,即便接了工作需求也本本分分干到60分,但想让他们更进一步,做到80分,甚至90分,他们即便有能力使一把劲儿,也好像不愿意向前推进。
他们准点上下班,对来自工作的鼓励不兴奋,对批评也不在意,按部就班地完成职责范畴内的事情。
如果将这波人的行为放在上个世纪的国企,毫不违和,毕竟在那个骑着二八大杠自行车上下班的年代,混日子、躺平、熬资历,几乎是体制内的常态。那时候只要不出大错,铁饭碗就稳稳端在手里。
但将这样的气质移植到讲求效率的互联网大厂里,就显得格外刺眼。
这一代中年人,几乎是伴随互联网大厂一起成长的。大厂红利消退后,他们也不再被需要。
2013年,移动互联网红利来袭,社交、电商、生活服务等领域诞生了诸如腾讯、字节、拼多多、美团、快手等大厂企业。
彼时,20岁出头的年轻人加入大厂,他们对新技术红利下的岗位充满憧憬。
到今天,12年过去了,企业在衰老,业务在减退,当年的毛头小子、年轻姑娘如今也变成了中年大叔、中年妇女。他们凭借时代红利积累的技能,也逐渐在新的环境中失去用武之地。

▲国企化工厂员工准点下班,图片来自电影《你好,李焕英》
这间接造成两个结果:
第一,旧有技能难以追上外界新需求,这一代中年人再就业变得更加艰难;
第二,上有老下有小的中年人,更多地选择在大厂继续熬着。
于是,出现一群中年人拥挤在一条看不见未来的船上、忍受煎熬的现象。
历史总是惊人地相似,如今在互联网大厂上演的职场戏码,曾经也在外企轮回过。
2000年左右,外企offer还是“香饽饽”、“金饭碗”,大学生挤破头也想进去外企,甚至流行一种说法,外企的保洁阿姨都比国企科员工资高。
但外企中年人也同样面临着艰难的生存空间。
外企黄金时期,常垒资本管理合伙人冯博曾在IBM、甲骨文工作过,他对「有界UnKnown」分享他观察到的情况:
“IBM里几乎没有50岁以上的人,如果你看到了45岁以上的人,他们可能都是管理层,员工基层基本全是年轻人。”
不论是曾经的外企,还是如今中国的互联网大厂,深耕在基层位置的中年人,都面临着尴尬的职场处境。
在冯博的回忆里,当年的外企中年人,最终基本走两条路线:
一种是离开外企“舒适窝”的路线,“这波人现在基本都过得不错,比如有一个去了阿里云,带领800人团队”。
一种是继续留在外企的,他们正在切身体验“中年危机”,如果又跳进了一个难以起飞的行业,“他们的职场下半生基本都在不安中度过。”
反观当下的互联网大厂中年人,何尝不是在走前人的轮回?
但雪上加霜的是,与当年外企那一波人不同,如今大厂中年人,并没有当年外企人员所处的时代红利,比如互联网、移动互联网等新技术带来的颠覆性机会。
没有显而易见的红利,即便离开大厂,他们过去积累的技能,也未必能帮助他们进入下一个起飞的行业。
“说白了,总是希望工作越换越好,但目前的形势下,离开了大厂,也找不到更好的工作。”已经在百度做了11年内容岗的张青,无奈地感慨“不是不想走,而是不敢走。”
所以,他们选择了将灵魂与肉体分割,以忍耐、等待、躺平的姿势,继续苟在大厂。
02
用“摆烂”逃离大厂
“外部没有更好的选择机会,迫使我留下;但内部的无效内卷,又迫使我想离开”,张青进退两难。
张青想“等”出一个N+1的裁员机会,拿一笔钱,再仔细思考未来走向,这种心态,其实也是很多大厂人的缩影。
让张青选择职场“摆烂”的第一个原因,是业务增长停滞下的无效内卷。
张青认为,自己不是一个怕苦、怕累的人,但是怕的是毫无意义的内卷,“那就是对生命的消耗、对光阴的辜负。”
根据职级不同,大厂中年人也分为基层和中高层。“互联网大厂的内容岗,多是边缘、盈利少的部门,内容岗的中高层将基层卷得干不下去。”

▲图片来自影视剧《凡人歌》
张青告诉「有界UnKnown」,外部很少有岗位能接住大厂中高层百万年薪的需求。“所以,中高层会拼命守住自己的位置。但业务没有增量,为了让上级看到所谓的功绩,他们只能在存量任务里做各种花样。”
比如,他们会把精力放在排版、加粗、错别字、符号这类细枝末节上。“这些本该是基层的直属领导去盯的事,却成了高层干部的主要工作。”
“都是一帮草台班子,目的都是为了保住工作”,一位在腾讯工作了10年的程序员王思敏也面临和张青类似的境遇。
他回忆起多年前腾讯视频差点被出售的往事。“当时只是内部传闻,后来我看了雷递的一篇报道才知道,原来当年公司副总裁孙忠怀,为了阻止腾讯视频被卖,还向总办立下了军令状。”
“孙忠怀这样的领导,确实有勇气和担当。但现在很多大厂,类似他这样的人已经很少了,大家的第一要务就是保住饭碗”,王思敏觉得,这样的目的和动机催生的多是热衷于向上汇报、缺乏质疑上级决策的领导。
死水一般的业务、中高层人人自危的氛围,让基层中年员工如行尸般日复一日地耕耘,“没有目标、没有创新,每天都为了汇报好看,拆东补西。”
王思敏认为,“在草台班子里,不要做救世主”,摆烂,反而是最好的生存方式。
但并不是所有公司都具备让员工“等着被裁”的动力和条件,张青这样的大厂人能够“躺平”的第二个原因,是互联网大厂完善的福利体系、正规的流程。
「有界UnKnown」接触过一些创业公司的员工,“产假期间给半薪”、“降薪”、甚至通过各种手段逼着员工主动离职。
与小型公司相比,百度、阿里、腾讯等互联网大厂公司的制度设计更完善,“我也亲自送走过一些同事,发现离职后的同事对赔偿基本都比较满意,即便离职,他们对腾讯这家公司的评价也很高。”王思敏十分认同腾讯人文化的离职设计。
除了能拿到N+1赔偿,腾讯还有人性化的“提前退休制度”,据「有界UnKnown」了解到,腾讯公司到法定退休年龄退休的员工,可获得6个月固定工资奖励,以及基于工作年限的奖金或50%未解禁股票期权(二选一)。
这也给一批腾讯工作年限接近15年的群体“再坚持几年”的理由。
03
“等”或许才是最大的冒险
“再等等”、“再忍耐一下”,成为想要等待离职的中年人的希望和盼头。
但俗话说,人算不如天算。
大厂的HR精算得更加精密,甚至将“无成本裁员”的任务下放到各个部门。
一位不愿意透露公司名字的知名大厂员工告诉「有界UnKnown」,同样是摆烂的老员工,要是放在前几年,可能直接在某一轮的考核中就被优化了,并且获得一笔赔偿,“但放在今年,他们的位置似乎很稳,既没有被安排重要核心任务,也没有因为无所事事遭受责骂。”
这波人的算盘,似乎被识破,接着被架在半空。

▲图片来自电影《你好,李焕英》
这样的转变,背后的目的是希望员工知难而退,主动离职,实现0成本优化。
类似的优化策略,在不少大厂蔓延。对于一心想要“等死”的部分中年员工而言,这样的策略好坏参半。
好的一面是,他们只要想留,就可以多留几年;而不利的一面,则是拉长了他们消耗职场光阴的战线。
从短期来看,似乎多耗一些时日就有获得更多经济赔偿的可能性。但从长远来看,大厂在降本增效,0成本优化的策略趋势在增强,员工极有可能“竹篮打水一场空”,既没有获得想要的经济赔偿,也让自己的职场处境变得更加危险。
即便清楚利弊,对于许多在大厂工作久了的员工而言,依旧会选择“等”。
很大一部分原因,是“沉没成本”太高,他们在大厂停留的时间太久了、付出了青春最好的一段年华,总希望能够以利益最大化的方式离开。
那么,运用好“摆烂”的时间段,就显得格外重要。
04
结语
如果将职场比作游戏,其实每个人都是NPC,但总有一部分看不清的人会认为自己是主角。
这部分人可能总想着“等一等,熬出一个升职机会”,但大企业体系的封闭、层级的森严,让“升职”成为稀缺性资源。
另一部分清醒的“NPC”,要做自己的主角,“我是我自己的主角,其他人都是我的NPC”,王思敏选择调整心态,“如果遇到不合理的事情,我会及时沟通,不再如以前那样唯唯诺诺。”
王思敏一边在大厂工作,一边为有可能随时到来的裁员通知做准备。
对于张青、王思敏们而言,等待被裁,看似消极,实则也是一种心态积极转变的信号。
因为“摆烂”,他们变得无所畏惧,他们从曾经不敢Say No、听话的员工,变成敢于说出真实想法、表达自我的人。
此外,等待被裁也是一种“决策外包”行为。毕竟,离开一个相处10来年的地方需要勇气,改变,也需要勇气,“被裁”就相当于公司推了自己一把,减少了自己在临界点摇摆的痛苦。
对很多中年大厂人而言,这是一种自我保护机制:不再幻想,也不再沉溺于无谓的竞争,而是学会把主动权交给环境,把精力留给真正值得投入的未来。
快刀财经已同步入驻:36氪、虎嗅网、钛媒体、i黑马、品途网、商界、趣头条、砍柴网、梅花王、艾瑞专栏、亿欧网、创业邦、知乎、雪球、今日头条、百度百家、界面新闻、一点资讯、网易号、搜狐自媒体、凤凰网、新浪财经头条、新浪看点、UC大鱼号、天天快报、企鹅自媒体、投资界、思达派、猎云网、简书等30多家自媒体平台。
周末,比特币大反攻。 截至北京时间23日22时左右,比特币涨至87000美元上方,涨幅3.46%,多只加密货币产品跟涨。值得注意的是,就在上周五,比特币一度跌破81000美元关口
2025-11-24比特币,美联储,降息
11月24日(星期一),今日报刊头条主要内容精华如下: 国债密集发行 积极财政政策持续发力 当前,国债发行进入密集期。11月24日,财政部招标发行970亿元记账式附息国债和600亿元记账式贴现国债。11月26日,还有2只短期国债将发行
2025-11-24京津冀,11,金融资产投资
当前,中国医药行业正走在从“仿制跟跑”到“创新领跑”的转型之路上。据医药魔方数据,2024年中国企业原研创新药数量达704款,位居全球首位
2025-11-24东阳光药,张英俊,国际化
每日精选 中美经贸: 中共中央政治局委员、国务院副总理何立峰11月21日下午在人民大会堂会见美国前总统国家安全事务助理、大西洋理事会执行副主席哈德利一行。何立峰表示,中美两国元首在韩国釜山成功会晤,为下一步双边经贸关系发展指明了方向
2025-11-24美元,公司,美国
对着长虹AI TV说“找学习视频”,电视会优先筛选教育类内容频道,还会智能控制时长;老年人说“想看以前的老戏”,电视会自动推荐经典戏曲频道,结合声纹识别年龄并为其调大音量
2025-11-24家电,大模型,技术
身披“电子皮肤、AI手机、机器人”等热门光环,浙江福莱新材股份有限公司(证券简称“福莱新材”,605488.SH)近年来盈利能力却持续下滑
2025-11-24福莱新材,公司,项目
厦门银行近日发布关于诉讼事项的进展公告,披露其与厦门银祥油脂有限公司等主体的金融借款合同纠纷已进入二审阶段,涉案借款本金达41867.65万元
2025-11-24厦门银祥油脂有限公司,厦门银行,厦门银行股份有限公司
11月22日,在比利时布鲁塞尔国际机场,海南航空布鲁塞尔至重庆直飞航线首航航班起飞。中国海南航空公司22日正式开通布鲁塞尔至重庆直飞航线。布鲁塞尔国际机场举行首航仪式,以车辆护送仪式欢送首个航班启程
2025-11-24海南航空,重庆,布鲁塞尔
11月23日晚,佳华科技公告称,公司正筹划以发行股份及支付现金的方式购买数盾信息科技股份有限公司(简称“数盾科技”)控股权并募集配套资金,可能构成重大资产重组。公司股票自11月24日起停牌,预计停牌时间不超过5个交易日
2025-11-24佳华科技,公司,交易
俄罗斯国防部23日发布战报称,俄军打击了148个区域的目标。俄军控制了三座居民点,分别是:顿涅茨克地区的彼得罗夫斯科耶,以及第聂伯罗彼得罗夫斯克州的季霍耶和奥特拉德诺耶
2025-11-24罗夫,俄军,彼得
一周全球大事 1、统一大市场:中共中央政治局委员、国务院副总理何立峰11月18日至20日到湖北、湖南调研
2025-11-24下跌,中金公司,统一大市场
24日24时,国内成品油新一轮调价窗口将开启。综合多家机构预测,成品油价或年内第十次下跌
2025-11-24调价,成品油,油价
“市场需求与治疗方案正同步升级,医药消费‘消费者化’趋势兴起。在此背景下,兼具强效与高安全性的非激素类创新药,如泽立美®本维莫德乳膏正成为市场增长的新型驱动力
2025-11-24创新药,张建中,中国
11月23日,记者获悉,美团在“同舟计划”五周年故事分享会上宣布,未来五年将投入100亿元构建更全面的骑手保障体系。在北京、深圳、重庆等地,美团推出了“骑手公寓”,为骑手提供性价比高、安全性强的保障性住房
2025-11-24美团,骑手,北京
“政策赋能·创新驱动——广州创新药械高质量发展座谈交流会”日前在广东莱恩医药研究院有限公司成功举办
2025-11-24创新,广州市,医药
中国基金报记者李树超张玲 近日,银行理财产品收益“注水”问题受到广泛关注。不少投资者反映,购买机构宣传的所谓高收益产品后,实际收益与宣传收益差距过大
2025-11-24收益,产品,理财公司
眼下,秋冬种进入尾声。位于河南省西华县的黄泛区农场二分场,由于今年土壤偏淤,冬小麦播种期有所推迟,种植户杨继胜仍信心满满:“我今年选了‘泛麦8号’,这个品种属于半冬性品种,能够适应晚播,抗性较好,生产全程符合订单要求,价格也比普通小麦高
2025-11-24农发种业,种子,绿色
11月23日,上海科创基金与新加坡丰隆星河(简称“丰隆星河”)在沪签署合格境外有限合伙人(QFLP)合作及上海科创三期基金投资意向协议,后者拟通过设立5亿元规模的QFLP基金投资上海科创三期基金,正式布局中国科创板块
2025-11-24上海,2026,煤炭
11 月 24 日,广东安达智能装备股份有限公司(688125.SH,以下简称“安达智能”)发布公告,其股东东莞市易指通实业投资合伙企业(有限合伙)(以下简称“易指通”)拟减持不超过约225万股,即不超过安达智能目前股份总数的约2.74%
2025-11-24安达智能,广东安达智能装备股份有限公司,东莞市易指通实业投资合伙企业
近期,以纳斯达克100、标普500等相关指数基金为代表的QDII产品,进一步收紧申购限额,部分产品已暂停申购。 与此同时,场内产品溢价率高企
2025-11-24QDII,ETF,溢价率
西京学院两项成果获2024年度陕西省科学技术奖
2025-08-19西京学院两项成果获2024年度陕西省科学技术奖
把名字变成资产,越来越多创业者正在这样做在创业圈里,有句话流传得很广:“真正会做生意的人,是从名字开始投资的。”一个好名字,不仅能吸引顾客,更能成为企业的重要资产。
2025-07-10把名字变成资产,越来越多创业者正在这样做
影视美育浸润跟着清华大学老师一起聊电影,西影-清影“爱与成长”亲子影院启动6月22日
2025-06-23影视美育浸润|跟着清华大学老师一起聊电影,西影-清影“爱与成长”亲子影院启动
美国沃特佩顿高中来访西安交大附中 全天候互动共促中美人文交流
2025-06-17美国沃特佩顿高中来访西安交大附中 全天候互动共促中美人文交流
日本母婴零售市场,出现了一张中国面孔。
2025-06-17Babycare登陆日本8000门店:一场高标准市场的长期主义战役
6月14日,西安医学院与温州医科大学、西安城市发展(集团)合作共建座谈会在未央校区召开。
2025-06-17西安医学院携手温州医科大学与西安城市发展集团 共绘“政产学研用”协同发展新蓝图
“三八节”不仅是一个致敬女性的节日,更是一个承载着爱与关怀的特殊时刻。
2025-03-11超万份好礼赠予新生,Babycare打造“38幸运女孩礼遇季”
王傲山博士是“保二代”,由父亲言传身教及自孩提时代刻在骨子里的氛围,让他理所当然地传承父亲保险助人为乐的精神。
2024-09-09杰出华人奖
最近,由月之暗面公司推出的国产AI大模型——Kimi引发了广泛关注,其技术先进性和市场表现成为热议的焦点。
2024-03-25Kimi每天获客成本超20万元
近日,微软官方向《Windows Latest》媒体透露,将于近期对 Windows 10 与 Windows 11 用户发布一项特别的服务器端更新。
2024-03-15Bing